apapun bentuknya, dilihat dari sisi manapun wanita itu cantik
tapi tidak bisa dipungkiri tetap saja para wanita tidak percaya diri dengan penampilan mereka..
belum lagi masalah penampilan terutama muka :) wah yang ini pembahasannya di tempat lain aja yah
Setiap orang terutama wanita menginginkan berat badan ideal (BBI). Berat badan ideal yang tidak lebih dan tidak kurang. Some woman ada juga yang menginginkan berat badan kurang terutama model.
Cara menghitung berat badan bisa dilakukan dengan menggunakan index broca
1. Berat Badan NormalBerat Badan Normal = Tinggi Badan - 100Contoh :
Jika tinggi kita dari ujung kaki hingga ujung kepala adalah 161 cm maka berat badan normal kita adalah 160 - 100 = 61 kg.2. Berat Badan IdealBerat Badan Ideal = (Tinggi Badan - 100) - ( 10% tinggi badan -100)Contohnya : Jika tinggi badan kita adalah setinggi 161 cm, maka berat badan ideal kita adalah (161 - 100) - (10% x (161 - 100) = 61 - 6,1 = 54-55 kg.Dari hasil tersebut dapat kita ketahui apa yang terjadi dengan diri kita dengan membandingkan hasilnya berikut di bawah ini :- Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar
- Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya
- Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya
